2.6 km | 00:36:56 | 14:06/km日期: 2022-12-07 19:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 24'28" / 01'29" / 99'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'31" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'01" (+04'10") | 620 / 2620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'28" | 00:24'28" |
2 | 01'29" | 00:25'57" |
2.6 | 99'29" | 01:27'39" |