3.1 km | 00:33:09 | 10:34/km日期: 2022-12-06 19:57 - 平均心率: 93 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 08'21" / 08'37" / 14'14" / 239'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'12" (+05'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'56" (+06'35") | 135 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'37" | 00:16'58" |
| 3 | 14'14" | 00:31'12" |
| 3.1 | 237'38" | 01:03'30" |
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