3.1 km | 00:16:01 | 05:12/km日期: 2022-12-10 21:23 - 平均心率: 172 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 2876 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 05'01" / 05'01" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 1000 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'00" | 1001 / 2001 | 180 / 110 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1003 / 3005 | 181 / 109 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 65 / 3070 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'01" | 00:10'38" |
| 3 | 05'01" | 00:15'39" |
| 3.1 | 05'11" | 00:16'01" |
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