9.7 km | 01:14:21 | 07:39/km日期: 2015-11-03 16:39 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'50" / 07'26" / 07'54" / 07'39" / 07'54" / 08'07" / 08'14" / 07'04" / 07'56" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'43") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'27" (+00'25") | 1011 / 2005 |
| 3 | | 07'53" (+00'51") | 1001 / 3007 |
| 4 | | 07'39" (+00'37") | 998 / 4005 |
| 5 | | 07'54" (+00'52") | 998 / 5004 |
| 6 | | 08'02" (+01'00") | 1008 / 6013 |
| 7 | | 08'16" (+01'14") | 995 / 7009 |
| 8 | | 07'02" | 1002 / 8011 |
| 9 | | 07'56" (+00'54") | 1012 / 9024 |
| 10 | | 05'30" | 756 / 9780 |
又是忙碌的一天，趕著另外一份評鑑資料，很煩！也順便多買一些植栽，美綠化校園。
直到把心思掏空後，選擇跑步來補充自己的能量，不過，左腳似乎因為跑太多，有奇怪的感覺，小心啊！
11月累積里程 : 700.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'26" | 00:15'16" |
| 3 | 07'54" | 00:23'10" |
| 4 | 07'39" | 00:30'49" |
| 5 | 07'54" | 00:38'43" |
| 6 | 08'07" | 00:46'50" |
| 7 | 08'14" | 00:55'04" |
| 8 | 07'04" | 01:02'08" |
| 9 | 07'56" | 01:10'04" |
| 9.8 | 05'29" | 01:14'21" |
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