5.4 km | 00:52:28 | 09:41/km日期: 2015-11-03 22:50 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 09'26" / 09'32" / 09'44" / 09'44" / 09'42" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1029 / 1029 |
| 2 | | 09'34" (+00'10") | 1008 / 2037 |
| 3 | | 09'42" (+00'18") | 1010 / 3048 |
| 4 | | 09'43" (+00'19") | 1004 / 4052 |
| 5 | | 09'39" (+00'15") | 1008 / 5061 |
| 6 | | 10'44" (+01'20") | 353 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.41 km 
MIZUNO WAVE NIRVANA 7 累積 :
614.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'32" | 00:18'58" |
| 3 | 09'44" | 00:28'42" |
| 4 | 09'44" | 00:38'26" |
| 5 | 09'42" | 00:48'08" |
| 5.4 | 10'25" | 00:52'28" |
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