9.9 km | 01:22:12 | 08:18/km日期: 2015-11-03 05:35 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 09'25" / 08'18" / 07'14" / 07'08" / 08'38" / 08'53" / 07'19" / 08'27" / 08'44" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'16") | 985 / 985 |
| 2 | | 08'14" (+01'05") | 1009 / 1994 |
| 3 | | 07'09" | 1027 / 3022 |
| 4 | | 07'17" (+00'08") | 977 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'22") | 1012 / 5012 |
| 6 | | 08'57" (+01'48") | 1003 / 6016 |
| 7 | | 07'15" (+00'06") | 991 / 7007 |
| 8 | | 08'26" (+01'17") | 1015 / 8023 |
| 9 | | 08'42" (+01'33") | 1003 / 9026 |
| 10 | | 08'47" (+01'38") | 907 / 9934 |
這麼舒服的天氣，我真的爬起來去跑步，太佩服我自己了，也還好有小妹的鈴聲，黑漆漆的，有點孤寂。
收聽著商鞅變法，陪伴，還是縮到回憶中好了，這樣比較跑得下去......
11月累積里程 : 700.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'18" | 00:17'43" |
| 3 | 07'14" | 00:24'57" |
| 4 | 07'08" | 00:32'05" |
| 5 | 08'38" | 00:40'43" |
| 6 | 08'53" | 00:49'36" |
| 7 | 07'19" | 00:56'55" |
| 8 | 08'27" | 01:05'22" |
| 9 | 08'44" | 01:14'06" |
| 9.9 | 08'40" | 01:22'12" |
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