Johan Shen 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.1 km | 00:58:48 | 05:50/km

日期: 2015-04-03 17:46 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 9252 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'59" / 05'45" / 05'52" / 05'47" / 05'27" / 05'34" / 05'38" / 05'28" / 06'51" / 05'50" / 09'04" /

4月累積里程 : 308.46 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

麻油雞, 大宗和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	05'52"	00:17'36"
4	05'47"	00:23'23"
5	05'27"	00:28'50"
6	05'34"	00:34'24"
7	05'38"	00:40'02"
8	05'28"	00:45'30"
9	06'51"	00:52'21"
10	05'50"	00:58'11"
10.1	08'58"	00:58'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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