6.7 km | 01:35:26 | 14:14/km日期: 2022-11-29 17:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 17'43" / 10'00" / 12'15" / 15'24" / 14'41" / 14'34" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'42" (+07'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'29" (+05'30") | 698 / 6698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'43" | 00:17'43" |
| 2 | 10'00" | 00:27'43" |
| 3 | 12'15" | 00:39'58" |
| 4 | 15'24" | 00:55'22" |
| 5 | 14'41" | 01:10'03" |
| 6 | 14'34" | 01:24'37" |
| 6.7 | 14'32" | 01:34'47" |
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