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黃玟菁
新北市
ID 176886
53 位追隨者
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黃玟菁
19.0 km
|
02:25:41
|
7.8 km/h
日期:
2015-11-15 08:31
-
卡路里:
445 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'26"
(07'26")
4.07 (-7.32)
503 / 503
2
03'27"
(10'53")
8.61 (-2.78)
494 / 998
3
03'28"
(14'21")
8.70 (-2.70)
501 / 1499
4
04'36"
(18'57")
6.56 (-4.84)
502 / 2002
5
03'28"
(22'25")
8.53 (-2.86)
491 / 2493
展開計圈分析
6
07'09"
(29'34")
4.28 (-7.11)
509 / 3003
7
03'05"
(32'39")
9.73 (-1.66)
499 / 3503
8
03'13"
(35'52")
9.40 (-1.99)
503 / 4006
9
03'03"
(38'55")
10.00 (-1.39)
507 / 4514
10
02'49"
(41'44")
10.56 (-0.84)
495 / 5009
11
03'41"
(45'25")
8.29 (-3.10)
508 / 5518
12
03'17"
(48'42")
9.30 (-2.09)
508 / 6026
13
02'37"
(51'19")
11.39
496 / 6523
14
02'49"
(54'08")
10.78 (-0.61)
505 / 7028
15
08'39"
(01:02'47")
3.42 (-7.97)
492 / 7521
16
03'13"
(01:06'00")
9.47 (-1.92)
507 / 8028
17
03'01"
(01:09'01")
9.84 (-1.56)
493 / 8522
18
02'53"
(01:11'54")
10.34 (-1.05)
496 / 9019
19
03'12"
(01:15'06")
9.45 (-1.94)
503 / 9523
20
02'47"
(01:17'53")
10.88 (-0.52)
503 / 10026
21
04'41"
(01:22'34")
6.41 (-4.99)
499 / 10526
22
03'16"
(01:25'50")
9.16 (-2.23)
497 / 11023
23
04'17"
(01:30'07")
7.11 (-4.28)
507 / 11531
24
04'18"
(01:34'25")
7.11 (-4.28)
509 / 12040
25
06'45"
(01:41'10")
4.42 (-6.98)
496 / 12537
26
03'03"
(01:44'13")
10.00 (-1.39)
507 / 13045
27
03'28"
(01:47'41")
8.70 (-2.70)
501 / 13546
28
02'50"
(01:50'31")
10.37 (-1.02)
489 / 14035
29
03'10"
(01:53'41")
9.60 (-1.79)
505 / 14541
30
02'56"
(01:56'37")
10.32 (-1.08)
504 / 15045
31
02'44"
(01:59'21")
11.08 (-0.32)
504 / 15550
32
03'34"
(02:02'55")
8.28 (-3.12)
491 / 16041
33
05'57"
(02:08'52")
5.19 (-6.20)
514 / 16556
34
04'18"
(02:13'10")
6.98 (-4.42)
499 / 17055
35
03'17"
(02:16'27")
9.09 (-2.30)
496 / 17552
36
02'57"
(02:19'24")
10.11 (-1.28)
497 / 18049
37
03'03"
(02:22'27")
10.00 (-1.39)
507 / 18557
38
03'14"
(02:25'41")
8.45 (-2.94)
454 / 19011
11月累積里程 :
19.01 km
Android - HTC HTC Butterfly s 上傳
| 9 years ago
Steven Lee
,
Patrick Chang
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.5
-8.3 %
2
7.5
3.7 %
3
5.7
-6.0 %
4
9.5
-0.7 %
5
10.2
-1.3 %
6
8.7
3.0 %
7
11.1
-2.0 %
8
5.0
2.0 %
9
10.2
3.2 %
10
10.0
-1.2 %
11
7.6
13.3 %
12
7.5
-2.0 %
13
5.8
-2.0 %
14
9.5
-1.7 %
15
9.8
-3.0 %
16
9.5
4.0 %
17
6.8
4.0 %
18
7.9
-2.0 %
19.0
9.3
2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:30:27
|
08:34/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
16.9 km
|
01:46:45
|
06:19/km
Annie Teng
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12.4 km
|
01:46:19
|
08:33/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:48:43
|
04:44/km
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|
00:48:39
|
04:45/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:47:01
|
04:38/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:46:58
|
04:37/km
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10.2 km
|
00:47:32
|
04:39/km
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10.1 km
|
00:48:29
|
04:48/km
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00:48:39
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00:49:06
|
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台中阿森
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|
00:48:35
|
04:47/km
randallkwo
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10.5 km
|
01:20:40
|
07:39/km
Inna Chang
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16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
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6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
Inna Chang
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4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
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3.7 km
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00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
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2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
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30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
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15.7 km
|
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|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
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21.2 km
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01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
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15.2 km
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05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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07:20/km
鄭穗霓
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07:02/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
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19.0 km | 02:25:41 | 7.8 km/h
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