陳阿修 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿修台南
ID 77395

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3.1 km | 00:17:18 | 05:35/km

日期: 2015-11-04 21:37 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 2842 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm

Pace: 05'41" / 05'37" / 05'34" / 04'52" /

11月累積里程 : 160.49 km

Nike Lunar glide 4 累積 : 775.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

高祥諺, 陳榮興和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'37"	00:11'18"
3	05'34"	00:16'52"
3.1	04'51"	00:17'18"

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成績 : 03:46:01

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