因為昨天跑完發現讓壓縮褲縫線膜破蛋皮(?)，所以跑完泡冰水的時候只敢泡膝蓋以下(不要問，你會怕)...大腿部分冰敷後貼了四塊藥膏作為補償。
今天壓縮褲穿了一整天，幸運的膝蓋以下無痛感，但大腿仍有鐵腿的感覺。下班後小跑了兩公里退乳酸，覺得好多了。
馬拉松賽後，緊接著開始的，是另一場和痠痛對抗的身體護理比賽....
(然後剛剛去繳了高樹馬的報名費，跑步癌沒藥醫...)