10.0 km | 01:30:43 | 09:03/km日期: 2022-11-30 04:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 08'15" / 08'09" / 08'50" / 08'44" / 08'12" / 08'55" / 08'14" / 08'37" / 10'49" / 10'19" / 71'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.72 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7829.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'09" | 00:16'24" |
| 3 | 08'50" | 00:25'14" |
| 4 | 08'44" | 00:33'58" |
| 5 | 08'12" | 00:42'10" |
| 6 | 08'55" | 00:51'05" |
| 7 | 08'14" | 00:59'19" |
| 8 | 08'37" | 01:07'56" |
| 9 | 10'49" | 01:18'45" |
| 10 | 10'19" | 01:29'04" |
| 10.0 | 70'12" | 01:30'43" |
ricky tseng 說推
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