Jackie Lee 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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13.6 km | 01:35:03 | 06:59/km

日期: 2022-11-29 16:35 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 05'50" / 07'25" / 06'53" / 07'26" / 07'00" / 07'06" / 06'03" / 04'57" / 05'54" / 07'16" / 06'41" / 07'07" / 06'48" / 06'21" / 03'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 232.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'25"	00:13'15"
3	06'53"	00:20'08"
4	07'26"	00:27'34"
5	07'00"	00:34'34"
6	07'06"	00:41'40"
7	06'03"	00:47'43"
8	04'57"	00:52'40"
9	05'54"	00:58'34"
10	07'16"	01:05'50"
11	06'41"	01:12'31"
12	07'07"	01:19'38"
13	06'48"	01:26'26"
14	06'21"	01:32'47"
14.4	05'55"	01:35'04"

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成績 : 01:07:05

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