6.4 km | 00:46:30 | 07:15/km日期: 2022-11-29 16:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'05" / 07'28" / 07'42" / 07'19" / 07'07" / 06'56" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'12") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'28" | 00:14'33" |
| 3 | 07'42" | 00:22'15" |
| 4 | 07'19" | 00:29'34" |
| 5 | 07'07" | 00:36'41" |
| 6 | 06'56" | 00:43'37" |
| 6.4 | 07'20" | 00:46'36" |
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