6.1 km | 00:34:02 | 05:35/km日期: 2022-11-24 19:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'28" / 05'00" / 06'21" / 06'34" / 05'22" / 04'58" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'04") | 916 / 1916 |
| 3 | | 09'37" (+05'44") | 360 / 2276 |
| 4 | | 03'56" (+00'03") | 126 / 2402 |
| 5 | | 05'45" (+01'52") | 86 / 2489 |
| 6 | | 03'57" (+00'04") | 126 / 2616 |
| 7 | | 05'43" (+01'50") | 87 / 2703 |
| 8 | | 03'53" | 128 / 2831 |
| 9 | | 06'06" (+02'13") | 81 / 2913 |
| 10 | | 04'00" (+00'07") | 124 / 3038 |
| 11 | | 06'09" (+02'16") | 81 / 3119 |
| 12 | | 10'12" (+06'19") | 312 / 3431 |
| 13 | | 04'43" (+00'50") | 105 / 3537 |
| 14 | | 04'23" (+00'30") | 113 / 3651 |
| 15 | | 03'58" (+00'05") | 125 / 3777 |
| 16 | | 04'15" (+00'22") | 117 / 3894 |
| 17 | | 05'28" (+01'35") | 1000 / 4894 |
| 18 | | 04'58" (+01'05") | 908 / 5803 |
| 19 | | 04'55" (+01'02") | 282 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'00" | 00:10'28" |
| 3 | 06'21" | 00:16'49" |
| 4 | 06'34" | 00:23'23" |
| 5 | 05'22" | 00:28'45" |
| 6 | 04'58" | 00:33'43" |
| 6.1 | 04'17" | 00:34'05" |
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