6.2 km | 01:23:01 | 13:20/km日期: 2022-11-22 17:41 - 平均心率: 90 - 踏頻: 62 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 12'48" / 11'39" / 10'41" / 13'15" / 13'40" / 16'46" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'45" (+06'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'55" (+08'14") | 223 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 11'39" | 00:24'27" |
| 3 | 10'41" | 00:35'08" |
| 4 | 13'15" | 00:48'23" |
| 5 | 13'40" | 01:02'03" |
| 6 | 16'46" | 01:18'49" |
| 6.2 | 10'32" | 01:21'10" |
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