2.4 km | 00:30:27 | 12:57/km日期: 2022-11-20 19:59 - 平均心率: 96 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 13'09" / 12'42" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+00'29") | 351 / 2351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 12'42" | 00:25'51" |
| 2.4 | 13'14" | 00:30'30" |
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