張慧君 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

張慧君台中
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5.0 km | 00:33:24 | 06:39/km

日期: 2022-11-26 16:39 - 地點: 三和公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 06'13" / 06'33" / 06'50" / 07'02" / 06'29" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09"

992 / 992

2

06'39"

(12'46")

06'35" (+00'26")

1009 / 2002

3

06'41"

(19'27")

06'44" (+00'35")

991 / 2993

4

06'57"

(26'24")

06'55" (+00'46")

1004 / 3998

5

06'43"

(33'07")

06'40" (+00'31")

1006 / 5004

6

00'06"

(33'13")

06'45" (+00'36")

14 / 5018

11月累積里程 : 53.95 km

母子鱷魚跟上來累積 : 20.3 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'33"	00:12'46"
3	06'50"	00:19'36"
4	07'02"	00:26'38"
5	06'29"	00:33'07"
5.0	05'17"	00:33'13"

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