ylai 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.4 km | 01:04:42 | 07:41/km

日期: 2015-10-27 06:12 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'58" / 08'38" / 07'51" / 08'54" / 07'41" / 06'56" / 06'58" / 06'50" / 07'06" /

10月累積里程 : 259.61 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吉哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'38"	00:16'36"
3	07'51"	00:24'27"
4	08'54"	00:33'21"
5	07'41"	00:41'02"
6	06'56"	00:47'58"
7	06'58"	00:54'56"
8	06'50"	01:01'46"
8.4	07'05"	01:04'42"

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