5.0 km | 00:39:29 | 07:52/km日期: 2022-11-27 18:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 07'29" / 08'32" / 07'39" / 07'41" / 08'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'10") | 831 / 3831 |
| 5 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 4831 |
| 6 | | 08'04" (+00'36") | 182 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'32" | 00:16'01" |
| 3 | 07'39" | 00:23'40" |
| 4 | 07'41" | 00:31'21" |
| 5 | 08'04" | 00:39'25" |
| 5.0 | 05'50" | 00:39'30" |
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