12.0 km | 01:13:07 | 06:05/km日期: 2022-11-26 06:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'06" / 06'09" / 06'07" / 06'13" / 06'26" / 06'07" / 06'07" / 05'56" / 05'45" / 05'29" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'06" | 00:18'32" |
| 4 | 06'09" | 00:24'41" |
| 5 | 06'07" | 00:30'48" |
| 6 | 06'13" | 00:37'01" |
| 7 | 06'26" | 00:43'27" |
| 8 | 06'07" | 00:49'34" |
| 9 | 06'07" | 00:55'41" |
| 10 | 05'56" | 01:01'37" |
| 11 | 05'45" | 01:07'22" |
| 12 | 05'29" | 01:12'51" |
| 12.0 | 16'27" | 01:13'07" |
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