6.0 km | 00:42:01 | 06:58/km日期: 2022-11-22 19:30 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 07'12" / 06'24" / 06'35" / 07'09" / 07'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'24") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'12" | 00:13'53" |
| 3 | 06'24" | 00:20'17" |
| 4 | 06'35" | 00:26'52" |
| 5 | 07'09" | 00:34'01" |
| 6 | 07'04" | 00:41'05" |
| 6.0 | 09'39" | 00:41'17" |
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