16.7 km | 09:07:44 | 32:44/km日期: 2022-11-20 06:30 - 總爬升: 625 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1173 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 48'41" / 25'12" / 68'06" / 28'21" / 36'38" / 43'06" / 36'53" / 60'28" / 26'26" / 29'12" / 42'53" / 37'17" / 14'13" / 17'56" / 13'19" / 11'49" / 09'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'41" | 00:48'41" |
| 2 | 25'12" | 01:13'53" |
| 3 | 68'06" | 02:21'59" |
| 4 | 28'21" | 02:50'20" |
| 5 | 36'38" | 03:26'58" |
| 6 | 43'06" | 04:10'04" |
| 7 | 36'53" | 04:46'57" |
| 8 | 60'28" | 05:47'25" |
| 9 | 26'26" | 06:13'51" |
| 10 | 29'12" | 06:43'03" |
| 11 | 42'53" | 07:25'56" |
| 12 | 37'17" | 08:03'13" |
| 13 | 14'13" | 08:17'26" |
| 14 | 17'56" | 08:35'22" |
| 15 | 13'19" | 08:48'41" |
| 16 | 11'49" | 09:00'30" |
| 16.7 | 09'55" | 09:07'44" |
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