5.6 km | 00:33:05 | 05:54/km日期: 2022-11-28 17:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 05'21" / 05'00" / 07'09" / 06'10" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'49") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'21" | 00:11'16" |
| 3 | 05'00" | 00:16'16" |
| 4 | 07'09" | 00:23'25" |
| 5 | 06'10" | 00:29'35" |
| 5.6 | 05'48" | 00:33'06" |
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