benson pan 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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5.0 km | 00:42:36 | 08:31/km

日期: 2015-10-27 05:50 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 09'39" / 08'59" / 08'42" / 08'10" / 00'00" /

赤足輕鬆跑....

10月累積里程 : 423.25 km

赤足累積 : 1293.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張銀聯, Orange Tseng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	08'59"	00:18'38"
3	08'42"	00:27'20"
4	08'10"	00:35'30"
4.9	07'47"	00:42'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"