8.0 km | 00:51:43 | 06:27/km日期: 2022-11-17 21:52 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'59" / 06'19" / 06'30" / 06'21" / 06'37" / 06'39" / 05'55" / 06'20" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'30") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'19" | 00:13'18" |
| 3 | 06'30" | 00:19'48" |
| 4 | 06'21" | 00:26'09" |
| 5 | 06'37" | 00:32'46" |
| 6 | 06'39" | 00:39'25" |
| 7 | 05'55" | 00:45'20" |
| 8 | 06'20" | 00:51'40" |
| 8.0 | 06'53" | 00:51'43" |
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