6.7 km | 00:39:03 | 05:51/km日期: 2022-11-17 04:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'30" / 05'44" / 06'11" / 06'40" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'39") | 652 / 6652 |
| 8 | | 07'35" (+02'23") | 6 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'30" | 00:15'57" |
| 4 | 05'44" | 00:21'41" |
| 5 | 06'11" | 00:27'52" |
| 6 | 06'40" | 00:34'32" |
| 6.7 | 06'51" | 00:39'03" |
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