8.6 km | 01:01:09 | 07:05/km日期: 2022-11-15 18:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'18" / 06'58" / 06'48" / 06'53" / 07'02" / 07'05" / 07'08" / 07'14" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'42") | 629 / 8629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'58" | 00:14'16" |
| 3 | 06'48" | 00:21'04" |
| 4 | 06'53" | 00:27'57" |
| 5 | 07'02" | 00:34'59" |
| 6 | 07'05" | 00:42'04" |
| 7 | 07'08" | 00:49'12" |
| 8 | 07'14" | 00:56'26" |
| 8.6 | 07'29" | 01:01'09" |
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