12.6 km | 01:26:36 | 06:54/km日期: 2022-11-14 05:40 - 地點: 新月橋～忠孝橋～重翠橋。 - 平均心率: 171 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 16956 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'30" / 06'58" / 06'55" / 07'05" / 06'54" / 07'09" / 06'49" / 06'38" / 06'32" / 07'06" / 06'24" / 06'34" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'07") | 1006 / 1006 | 181 / 73 |
| 2 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 2006 | 195 / 73 |
| 3 | | 06'53" (+00'32") | 1003 / 3009 | 196 / 73 |
| 4 | | 07'02" (+00'41") | 1004 / 4014 | 196 / 72 |
| 5 | | 06'56" (+00'35") | 1004 / 5019 | 197 / 73 |
| 6 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 6020 | 198 / 71 |
| 7 | | 06'48" (+00'27") | 1002 / 7022 | 197 / 74 |
| 8 | | 06'36" (+00'15") | 1002 / 8025 | 198 / 75 |
| 9 | | 06'54" (+00'33") | 1007 / 9032 | 196 / 73 |
| 10 | | 07'07" (+00'46") | 1001 / 10033 | 193 / 72 |
| 11 | | 06'21" | 1008 / 11042 | 199 / 78 |
| 12 | | 06'31" (+00'10") | 1001 / 12044 | 197 / 77 |
| 13 | | 06'28" (+00'07") | 553 / 12598 | 198 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'58" | 00:14'28" |
| 3 | 06'55" | 00:21'23" |
| 4 | 07'05" | 00:28'28" |
| 5 | 06'54" | 00:35'22" |
| 6 | 07'09" | 00:42'31" |
| 7 | 06'49" | 00:49'20" |
| 8 | 06'38" | 00:55'58" |
| 9 | 06'32" | 01:02'30" |
| 10 | 07'06" | 01:09'36" |
| 11 | 06'24" | 01:16'00" |
| 12 | 06'34" | 01:22'34" |
| 12.6 | 07'16" | 01:26'36" |
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