8.1 km | 00:47:56 | 05:54/km日期: 2015-10-31 18:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 07'00" / 07'19" / 06'02" / 07'29" / 06'16" / 06'03" / 07'59" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'00" | 00:13'58" |
| 3 | 07'19" | 00:21'17" |
| 4 | 06'02" | 00:27'19" |
| 5 | 07'29" | 00:34'48" |
| 6 | 06'16" | 00:41'04" |
| 7 | 06'03" | 00:47'07" |
| 8 | 07'59" | 00:55'06" |
| 8.1 | 05'51" | 00:55'48" |
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