Wayne Chang 2022/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
ID 363443

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6.0 km | 00:47:11 | 07:51/km

日期: 2022-11-15 08:54 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 07'14" / 06'54" / 08'17" / 10'13" / 06'55" / 07'37" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 88.58 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭展志和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'54"	00:14'08"
3	08'17"	00:22'25"
4	10'13"	00:32'38"
5	06'55"	00:39'33"
6	07'37"	00:47'10"
6.0	26'14"	00:47'15"

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