11.5 km | 01:19:59 | 06:57/km日期: 2022-11-12 07:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1021 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'59" / 06'27" / 06'58" / 06'53" / 07'17" / 06'39" / 06'52" / 07'05" / 07'19" / 07'12" / 06'04" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 11291 / 11291 |
| 2 | | 14'53" (+08'04") | 201 / 11493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'27" | 00:13'26" |
| 3 | 06'58" | 00:20'24" |
| 4 | 06'53" | 00:27'17" |
| 5 | 07'17" | 00:34'34" |
| 6 | 06'39" | 00:41'13" |
| 7 | 06'52" | 00:48'05" |
| 8 | 07'05" | 00:55'10" |
| 9 | 07'19" | 01:02'29" |
| 10 | 07'12" | 01:09'41" |
| 11 | 06'04" | 01:15'45" |
| 11.5 | 13'39" | 01:22'29" |
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