8.2 km | 01:04:59 | 07:54/km日期: 2022-11-13 16:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'36" / 08'02" / 07'58" / 08'22" / 07'40" / 07'32" / 09'29" / 06'37" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'23") | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.73 km 
Brooks ADRENALINE GTS 21 累積 :
1293.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'02" | 00:15'38" |
| 3 | 07'58" | 00:23'36" |
| 4 | 08'22" | 00:31'58" |
| 5 | 07'40" | 00:39'38" |
| 6 | 07'32" | 00:47'10" |
| 7 | 09'29" | 00:56'39" |
| 8 | 06'37" | 01:03'16" |
| 8.2 | 07'58" | 01:04'59" |
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