10.5 km | 01:19:48 | 07:34/km日期: 2015-10-25 06:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'07" / 06'45" / 07'08" / 07'04" / 06'26" / 06'35" / 16'29" / 05'05" / 05'44" / 05'44" / 10'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 433.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'45" | 00:13'52" |
| 3 | 07'08" | 00:21'00" |
| 4 | 07'04" | 00:28'04" |
| 5 | 06'26" | 00:34'30" |
| 6 | 06'35" | 00:41'05" |
| 7 | 16'29" | 00:57'34" |
| 8 | 05'05" | 01:02'39" |
| 9 | 05'44" | 01:08'23" |
| 10 | 05'44" | 01:14'07" |
| 10.5 | 10'27" | 01:19'48" |
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