sawyer tsai 2015/10/28 訓練日誌

sawyer tsai 桃園
ID 148401

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Ubike
已使用了 1 年 6 個月 26 天
共騎了 32.1 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2016 新竹城市馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:57:58

半馬 : 02:03:40

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21806.1 km |

32.1 km
2024 年 :

1892.7 km |

15.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	62.6	15.1
Oct	234.0	0.0
Sep	182.0	0.0
Aug	173.5	0.0
Jul	200.9	0.0
Jun	151.2	0.0

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sawyer tsai

10.3 km | 01:03:26 | 06:09/km

日期: 2015-10-28 16:28 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'24" / 06'32" / 06'28" / 06'32" / 06'15" / 06'03" / 06'05" / 05'51" / 05'51" / 05'48" / 05'12" /

桃園

sawyer tsai

Ryuichi 樂福哥, Riing 和其他 3 人說推

留言

10月累積里程 : 78.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 雪人和其他 42 人說推

留言

Michael 上看下看也分不清虛實，美景盡收眼底～

2015-10-29 00:22 ·

1 個人推

jessica 好美哦！！

2015-10-29 07:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'32"	00:12'56"
3	06'28"	00:19'24"
4	06'32"	00:25'56"
5	06'15"	00:32'11"
6	06'03"	00:38'14"
7	06'05"	00:44'19"
8	05'51"	00:50'10"
9	05'51"	00:56'01"
10	05'48"	01:01'49"
10.3	05'12"	01:03'26"

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