郭志霄 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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18.2 km | 02:01:51 | 06:41/km

日期: 2015-10-24 05:45 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 1132 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'28" / 06'33" / 07'56" / 06'31" / 04'52" / 04'48" / 06'48" / 08'32" / 08'48" / 05'16" / 09'12" / 06'08" / 06'08" / 07'40" / 06'00" / 05'36" / 05'31" /

10/24 遠東團練

10月累積里程 : 531.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 黃明鈞(黑書包) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'28"	00:19'48"
4	06'33"	00:26'21"
5	07'56"	00:34'17"
6	06'31"	00:40'48"
7	04'52"	00:45'40"
8	04'48"	00:50'28"
9	06'48"	00:57'16"
10	08'32"	01:05'48"
11	08'48"	01:14'36"
12	05'16"	01:19'52"
13	09'12"	01:29'04"
14	06'08"	01:35'12"
15	06'08"	01:41'20"
16	07'40"	01:49'00"
17	06'00"	01:55'00"
18	05'36"	02:00'36"
18.2	05'31"	02:01'51"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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