4.3 km | 00:28:59 | 06:47/km日期: 2022-11-09 18:01 - 平均心率: 109 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 06'20" / 06'30" / 12'13" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'49") | 266 / 4266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'20" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 12'13" | 00:31'51" |
| 4.3 | 08'11" | 00:34'02" |
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