6.8 km | 00:49:32 | 07:15/km日期: 2022-11-09 06:47 - 地點: 南屯十三期 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'59" / 08'03" / 06'56" / 09'03" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+08'13") | 22 / 3022 |
| 5 | | 03'32" | 400 / 3422 |
| 6 | | 15'35" (+12'03") | 128 / 3550 |
| 7 | | 03'33" (+00'01") | 400 / 3950 |
| 8 | | 24'37" (+21'05") | 81 / 4032 |
| 9 | | 03'42" (+00'10") | 400 / 4432 |
| 10 | | 16'17" (+12'45") | 122 / 4554 |
| 11 | | 03'55" (+00'23") | 400 / 4954 |
| 12 | | 41'30" (+37'58") | 48 / 5003 |
| 13 | | 03'50" (+00'18") | 400 / 5403 |
| 14 | | 34'52" (+31'20") | 57 / 5460 |
| 15 | | 04'05" (+00'33") | 400 / 5860 |
| 16 | | 37'17" (+33'45") | 53 / 5913 |
| 17 | | 03'58" (+00'26") | 400 / 6313 |
| 18 | | 33'56" (+30'24") | 58 / 6372 |
| 19 | | 04'08" (+00'36") | 400 / 6772 |
| 20 | | 01:34'43" (+31'11") | 58 / 6831 |
| 21 | | 00'00" | 0 / 6831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.15 km 
母子鱷魚拖 跟起來 累積 :
386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'59" | 00:17'19" |
| 4 | 08'03" | 00:25'22" |
| 5 | 06'56" | 00:32'18" |
| 6 | 09'03" | 00:41'21" |
| 6.8 | 13'00" | 00:52'10" |
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