3.0 km | 00:18:23 | 06:07/km日期: 2022-11-09 09:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'32" / 05'47" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+03'09") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'47" | 00:12'19" |
| 3 | 06'04" | 00:18'23" |
| 3.0 | 06'23" | 00:18'24" |
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