10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km日期: 2022-11-08 18:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 05'53" / 05'49" / 06'01" / 05'46" / 05'44" / 05'37" / 05'44" / 05'52" / 565'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 801 / 7801 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 8801 |
| 10 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 9801 |
| 11 | | 05'50" (+00'16") | 209 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.24 km 
母子鱷魚 20210921ㄚ拖小綠 累積 :
3174.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'53" | 00:11'28" |
| 3 | 05'49" | 00:17'17" |
| 4 | 06'01" | 00:23'18" |
| 5 | 05'46" | 00:29'04" |
| 6 | 05'44" | 00:34'48" |
| 7 | 05'37" | 00:40'25" |
| 8 | 05'44" | 00:46'09" |
| 9 | 05'52" | 00:52'01" |
| 10.0 | 05'35" | 00:57'40" |
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