7.0 km | 00:40:26 | 05:44/km日期: 2022-11-08 10:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'44" / 05'42" / 05'44" / 05'58" / 05'40" / 08'11" / 05'45" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.94 km 
Adidas boston10 累積 :
1247.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'42" | 00:11'26" |
| 3 | 05'44" | 00:17'10" |
| 4 | 05'58" | 00:23'08" |
| 5 | 05'40" | 00:28'48" |
| 6 | 08'11" | 00:36'59" |
| 7 | 05'45" | 00:42'44" |
| 7.0 | 05'47" | 00:42'59" |
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