米拉 2013/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

米拉新北市
ID 13779

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3.5 km | 00:21:58 | 06:12/km

日期: 2013-06-25 20:12 - 地點: Nike RC - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'37" / 05'57" / 06'03" / 06'10" /

和可愛的Wen邊跑步邊聊天~~超開心 ^____________^
所以今天就輕鬆跑兩圈就好了~~~

6月累積里程 : 141.66 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 365.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

自由, 平地小王子和其他 102 人說推

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觀看另 43 則留言

米拉今天的課程應該也是一堂在室內，一堂在室外，所以可能8點多會在田徑場吧，不過我也不確定~~
不過9點課程結束我應該會上去健身房做一小時的重訓~~~

2013-06-26 16:08 ·

4 個人推

maruko 有機會下次再一起參加^_^

2013-06-26 16:20 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'57"	00:12'34"
3	06'03"	00:18'37"
3.5	06'10"	00:21'58"

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