10.2 km | 01:08:40 | 06:45/km日期: 2022-11-09 19:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 06'29" / 07'47" / 06'52" / 06'52" / 05'54" / 05'38" / 05'27" / 06'34" / 13'29" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'56" (+03'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+02'30") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'29" | 00:13'25" |
| 3 | 07'47" | 00:21'12" |
| 4 | 06'52" | 00:28'04" |
| 5 | 06'52" | 00:34'56" |
| 6 | 05'54" | 00:40'50" |
| 7 | 05'38" | 00:46'28" |
| 8 | 05'27" | 00:51'55" |
| 9 | 06'34" | 00:58'29" |
| 10 | 13'29" | 01:11'58" |
| 10.2 | 07'57" | 01:13'13" |
留言 
展開計圈分析
