7.5 km | 01:14:55 | 10:00/km日期: 2022-11-07 07:35 - 地點: 澎湖 - 平均心率: 98 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 12'40" / 07'41" / 06'18" / 11'33" / 06'51" / 09'20" / 10'53" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+07'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+04'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'06" (+10'49") | 494 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
380.61 km 
🐊 y托蚵技粉紅2 累積 :
676.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 07'41" | 00:20'21" |
| 3 | 06'18" | 00:26'39" |
| 4 | 11'33" | 00:38'12" |
| 5 | 06'51" | 00:45'03" |
| 6 | 09'20" | 00:54'23" |
| 7 | 10'53" | 01:05'16" |
| 7.5 | 16'27" | 01:13'25" |
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