6.1 km | 01:03:38 | 10:30/km日期: 2022-11-09 07:12 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'11" / 08'55" / 10'26" / 12'55" / 10'07" / 10'35" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+03'19") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'55" | 00:19'06" |
| 3 | 10'26" | 00:29'32" |
| 4 | 12'55" | 00:42'27" |
| 5 | 10'07" | 00:52'34" |
| 6 | 10'35" | 01:03'09" |
| 6.1 | 11'56" | 01:03'46" |
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