10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km日期: 2022-11-08 21:18 - 平均心率: 183 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 05'57" / 05'50" / 05'39" / 05'41" / 05'55" / 05'48" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'16") | 332 / 9332 |
| 11 | | 05'38" | 693 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'56" | 00:17'44" |
| 4 | 05'53" | 00:23'37" |
| 5 | 05'57" | 00:29'34" |
| 6 | 05'50" | 00:35'24" |
| 7 | 05'39" | 00:41'03" |
| 8 | 05'41" | 00:46'44" |
| 9 | 05'55" | 00:52'39" |
| 10 | 05'48" | 00:58'27" |
| 10.0 | 02'33" | 00:58'31" |
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