林東煌 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林東煌新竹
ID 470243

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6.2 km | 00:39:29 | 06:20/km

日期: 2022-11-08 07:07 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 07'04" / 06'49" / 05'58" / 06'25" / 06'05" / 05'57" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 183.18 km

母子鱷魚蚵技Y拖累積 : 628.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'49"	00:13'53"
3	05'58"	00:19'51"
4	06'25"	00:26'16"
5	06'05"	00:32'21"
6	05'57"	00:38'18"
6.2	05'02"	00:39'27"

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