8.0 km | 01:07:22 | 08:25/km日期: 2022-11-05 17:37 - 平均心率: 92 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'36" / 08'20" / 08'22" / 08'20" / 08'19" / 08'22" / 08'20" / 08'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'20" | 00:16'56" |
| 3 | 08'22" | 00:25'18" |
| 4 | 08'20" | 00:33'38" |
| 5 | 08'19" | 00:41'57" |
| 6 | 08'22" | 00:50'19" |
| 7 | 08'20" | 00:58'39" |
| 8 | 08'41" | 01:07'20" |
| 8.0 | 10'34" | 01:07'23" |
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