一_一ya 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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11.3 km | 01:08:31 | 06:03/km

日期: 2015-10-21 18:05 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'36" / 04'44" / 05'12" / 06'00" / 04'44" / 04'52" / 05'04" / 06'08" / 04'52" / 09'44" / 09'32" / 09'31" /

10月累積里程 : 445.37 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, brucelee 和其他 14 人說推

·

吉哥讚啊

2015-10-21 20:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'44"	00:09'20"
3	05'12"	00:14'32"
4	06'00"	00:20'32"
5	04'44"	00:25'16"
6	04'52"	00:30'08"
7	05'04"	00:35'12"
8	06'08"	00:41'20"
9	04'52"	00:46'12"
10	09'44"	00:55'56"
11	09'32"	01:05'28"
11.3	09'31"	01:08'31"

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