Feng En Ye 2013/06/26 訓練日誌

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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Feng En Ye

10.0 km | 00:57:15 | 05:42/km

日期: 2013-06-26 06:12 - 地點: 中正高工體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'24" / 05'44" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 03'30" /

最大步速 05:19 分鐘/公里

6月累積里程 : 164.87 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿中, ricky tseng 和其他 10 人說推

留言

觀看另 3 則留言

陳威菖恩業越來越猛了！有神人級的陪練不錯……

2013-06-27 08:16 ·

1 個人推

Feng En Ye 沒有啦，我現在還是要盡量自己練，跟前輩跑，會拖慢大家速度，要先自己練好。.......

2013-06-27 10:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'44"	00:12'08"
3	05'40"	00:17'48"
4	05'36"	00:23'24"
5	05'40"	00:29'04"
6	05'32"	00:34'36"
7	05'40"	00:40'16"
8	05'36"	00:45'52"
9	05'36"	00:51'28"
10	05'36"	00:57'04"
10.0	03'23"	00:57'08"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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